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당뇨병의 원인은 무엇인가? 예방하거나 당뇨의 지연은 안되나? 당뇨병의 원인은 무엇인가? 예방하거나 당뇨의 지연은 안되나? 당뇨병의 원인은 그 유형에 따라 다를 수 있으며, 현대 의학으로 분명하게 규명되어 있지는 않지만, 한 마디로 말해서 인슐린 작용의 이상으로 인한 질병이다. 일반적인 당뇨병 발생의 근본적 원인으로는 인슐린 분비의 이 상과 기능의 비정상적 상대를 들 수 있는데, 좀 더 자세히 살펴보면 인슐린을 분비하는 췌장의 랑게르한스 세포의 기능 장애에 따른 인슐린의 양적 · 질적 결함, 여러 호르몬 사이의 평형의 파괴, 인체 조직 세포에 있는 인슐린 수용체들의 결함 등이 원인이 되고 있다. 이러한 원인들은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작 용하여 유발되는 것이다. 만약 자신이 당뇨병에 대한 유전적 요인을 지니고 있다고 판단되면 적절한 식생활, 정신적 .. 2022. 12. 15.
천식 관리 방법과 천식으로 발생한 응급사황시 올바른 대처법 천식 응급사황 시 올바른 대처법 천식 약화 인자 관리 - 천식 악화 인자들을 피해야 한다. - 천식을 악화시키고 증상을 유발하는 요인(알레르기 항원, 찬 공기, 감기 등)을 가능한 한 피해야 한다. 의사와 지속적인 관리 - 규칙적으로 의사를 방문해야 한다. - 천식을 성공적으로 관리하려면, 의사와 환자가 함께 지속적으로 관리 계획을 세워야 한다. - 처방된 약물을 정기적으로 사용해야 한다. - 증상이 악화할 때를 대비하여 응급 약제 투여 방법, 병원 상담실 연락, 응급실 이송 등 대처 방법을 정확히 알고 있어야 한다. - 천식 발작 시 응급대처법을 익혀야 한다. 천식에 좋은 음식 섭취 도라지 배 사과 바나나 생강차 인삼차 천식으로 인한 응급 상황이 발생할 경우 아래와 같이 대처할 수 있다. 천식 응급 상.. 2022. 10. 28.
유행성출혈열 (신증후군출혈열)의 증상과 예방 유행성출혈열(신증후군출혈열)의 증상과 예방은 유행성출혈열이란? 급성으로 발열, 요통과 출혈, 신부전을 초래하는 사람과 동물 모두에게 감염되는 바이러스 감염증이다. 들쥐의 72~90%를 차지하는 등줄쥐(Apodemus agarius)의 배설물이 건조되면서 호흡기를 통하여 원인 바이러스가 전파된다. 도시의 시궁쥐(집쥐)와 실험실의 쥐도 바이러스를 옮긴다. 바이러스에 감염된 쥐는 타액(침)과 대변을 통해서 약 1개월간, 소변을 통해서는 1년 이상 바이러스를 배출한다. 비교적 강우량이 적은 건조기에 군인, 캠핑, 등산, 낚시를 즐기는 사람 등 주로 야외 생활자에게 많이 발병합니다. - 들쥐 배설물(똥, 오줌)이 마르면서 여기에 섞여 있는 바이러스가 공중을 떠돌아다니다가 호흡기를 통해 감염 - 잠복기는 7일~21.. 2022. 10. 21.
가을철 유행 질환 쯔쯔가무시증 예방과 조치는 가을철 유행 질환 쯔쯔가무시증 가을철 유행하는 쯔쯔가무시증 실제 질환이 생겼을 때 올바르게 대처와 쯔쯔가무시증 개인 예방 조치에 대하여 살펴보자. 쯔쯔가무시증이란? 리켓치아 쯔쯔가무시에 의해서 발생하는 감염병으로 털 진드기의 유충이 사람을 물어서 걸리게 되며, 감염 후 보통 10일 정도의 잠복기를 거친 후에 급성으로 발생하는 가을철 열성 감염병이다. 쯔쯔가무시증 고위험군 - 농부, 과수원 작업자, 목축업 종사자, 벌목원, 그 외 풀밭에서의 작업자 등 - 건물관리, 도로 유지보수 등을 하는 근로자들 중에서도 풀밭 등이 있는 곳을 관리할 경우(화단 등) 쯔쯔가무시증이 발병할 수 있으므로 항상 유의해야 한다. 쯔쯔가무시증의 증상 - 임상 증상 : 가피(부스럼, 딱지) 형성, 고열, 오한, 심한 두통, 발진, .. 2022. 10. 14.
자외선, 피부보호를 위한 자외선차단제의 올바른 사용법 자외선, 피부보호를 위한 자외선 자외선이란? 태양광의 스펙트럼을 사진으로 찍었을 때, 가시광선보다 짧은 파장으로 눈에 보이지 않는 빛이다. 사람의 피부를 태우거나 살균작용을 하며, 과도하게 노출될 경우 피부암에 걸릴 수도 있고, 과도한 햇빛은 피부의 노화를 촉진하고 여러 가지 피부질환을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 최근 오존층의 파괴로 인해 자외선의 양이 증가하고 있고, 야외활동이 증가하여 문제가 더욱 심각합니다. 자외선은 인간의 피부에 다양한 생물학적 반응을 유발하는 아주 중요한 광선입니다. 자외선은 햇볕은 우리의 기분을 안정시켜주고 삶을 활기차게 해주는 인체에 유익한 작용도 하지만 때로는 해로운 작용을 하기도 합니다. 자외선의 종류 태양은 광범위한 파장을 가진 빛 에너지를 방출한다. 가시광선의 파.. 2022. 10. 7.
변비 완화에 도움되는 탄산수 건강에 해로운가? 변비 완화에 도움 되는 탄산수 탄산수란? 탄산이란 이산화탄소가 물에 녹아 생기는 것으로, 탄산이 들어있는 물을 탄산수라고 합니다 기본적으로 물에 압축된 이산화탄소 가스를 주입해 만든 것입니다. 이러한 과정에서, 탄산수를 마실 때마다 혀에서 거품이 이는 감각을 만들어내는 매우 약한 산성으로 이루어진 탄산이 생성되게 되는 것입니다. 탄산수가 몸에 해로울까요? 탄산수가 치아를 상하게 하고, 뼈에 있는 칼슘을 빠져나가게 할 수 있다는 일부 우려가 있지만, 다음 연구들에서 설명하고 있듯이, 일반 탄산수의 경우 이러한 부작용은 사실이 아닙니다. 연구에서는 일부 탄산음료에 산과 설탕을 첨가하는 것이 치아를 부식시키는 원인이 된다고 밝히고 있습니다. 비록 탄산수가 일반 물보다 약간 더 산성을 띠긴 하지만, 이것이 치아.. 2022. 9. 29.
탄수화물이 몸에서 어떤 건강한 역할을 하는가? 탄수화물이 몸에서 작동하는 역할 탄수화물 섭취를 제한하면 두통이 생긴다 탄수화물 섭취를 제한하면 우리 몸이 에너지원으로 지방을 사용하게 되는데, 이 과정에서 간에서 ‘케톤’이라는 대사산물이 만들어진다. 혈중 케톤 농도가 증가하게 되면, 머리를 세게 흔드는 것처럼 두통이 생긴다. 이 케톤체가 나트륨과 함께 소변으로 빠져나가면서 탈수 증상도 나타나게 된다. 이유 없이 두통이 지속된다면 우리 몸에서 더 많은 탄수화물을 필요로 한다는 신호일 수 있다. 탄수화물 섭취가 부족하면 면역력 저하된다 탄수화물 섭취가 부족하면 쉽게 감기에 걸리고, 입병이 나고, 상처가 잘 낫지 않는 등등 면역력 저하로 생기는 여러 가지 증상이 나타난다. 탄수화물은 신체 내에서 항체 생성에 도움을 주는 영양소인데, 탄수화물 섭취가 부족하면.. 2022. 9. 22.
사람이 빨리 늙는 이유 중 하나가 알코올 사람이 빨리 늙는 이유 우리나라는 1인당 알코올 소비량이 많은 것으로 유명하다고 합니다. 술을 마시면 피부에 수분을 공급하지 않아 건조하고 거칠어지고 며칠 동안 술을 끊어도 피부가 윤기 나고 탄력이 붙어서 변화를 줍니다. 술을 오랫동안 많이 마실수록 각종 질병과 암에 걸릴 위험은 더욱 커진다. 세계보건기구(WHO)의 보고서에 따르면 음주는 200가지 이상의 질병 및 개인적인 상해와 직간접적으로 연관되어 있다. 음주 운전이나 음주와 관련된 폭력 행위 등은 물론 술과 관련된 여러 질환이 있다. 췌장염, 알코올성 간염, 간 경화증, 위장질환, 뇌졸중, 뇌출혈, 고혈압, 암 등이다. 그리고, 술을 마시면 더 빨리 노화된다고 하는데 그 내용을 알아보겠습니다. 알코올과 피부 건조 피부는 내적 요인에 의한 노화(내인.. 2022. 9. 16.
코막힘의 주요 원인과 코막힘 민간요법으로 빠른 해결 코막힘의 주요 원인과 코막힘 민간요법 한 더위의 여름은 끝자락으로 완전 가을이 한걸음 더 가까이 다가왔습니다. 알레르기성 비염이 심해진 것인지 코 감기에 걸리게 된 것인지 흐르는 콧물을 계속해서 닦기도 번거롭고 머리까지 아파오는 상황이 발생하곤 합니다. 특히나 밤에 잠자리에 들어서는 코막힘이 심해지면서 수면 방해까지 받는 상황까지 생기게 됩니다. 그렇다면 코막힘 뚫는법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 코막힘의 주요 원인 (Raleigh Capitol ENT) 감기와 같은 감염 코막힘은 공기 중에 떠다니는 바이러스로 인해 발생할 수 있습니다. 코에 흡수되면 신체는 화학물질인 히스타민을 분비하여 코로 가는 혈류를 증가시키고 비강 조직의 팽창을 유발합니다. 알레르기 알레르기성 비염, 고초열, 건초열, .. 2022. 9. 9.
숙취해소에 도움되는 칡의 효능과 칡차 만들기 숙취해소에 도움 되는 칡의 효능 칡은 뿌리를 갈근(葛根)이라는 약재로 쓰며, 발한 · 해열 등의 효과가 있어서 한의학에서는 감기에 대해서 갈근탕이라는 처방을 한다고 하는 칡의 효능 어떤 도움이 있는지 그리고 칡차 만드는 방법까지 살펴보겠습니다. 칡은 숙취 해소에 좋다. 카테킨성분은 알코올 성분을 분해하는데 도움을 주어 숙취해소에 도움을 준다고 하며, 알코올 중독과 숙취 해소에 좋을 뿐 아니라, 칡에 들어있는 이소플라본은 콜레스테롤 수치를 안정시키고 고혈압을 낮춘다고 한다고 합니다. 갱년기 증상을 완화에 도움을 준다. 에스트로겐 성분이 여성 갱년기 증상을 개선하며, 식물성 에스트로겐 성분은 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 주어 갱년기 여성에게 도움을 줄 수 있다고 합니다. 칡은 피로 회복에 좋다. 칡은 간.. 2022. 9. 6.

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