남성뿐만 아니라 여성도 복분자를 꼭 챙겨 먹자

남성뿐만 아니라 여성도 복분자를 꼭 챙겨 먹자.

복분자는 이것을 먹으면

 요강이 소변 줄기에 뒤집어진다고 하여 붙은 이름이다.

그리고, 음력 5월에 익은 열매가 검붉은색을 띠므로
 오표자(烏藨子), 대맥매(大麥莓), 삽전표(揷田藨), 재앙표(栽秧藨)라고도 불렀다. 

 

 

[복분자 효능]

복분자에는 안토시아닌 성분이 많이 들어있다.
 이 성분은 망막에 있는 빛을 감지하는 색소 일종인 로돕신의 재합성을 촉진하여
 시력저하, 안구건조증, 황반 변성, 백내장 등 각종 안과 질환을 예방하는데 도움이 된다.

 

복분자는 여성호르몬
 에스트로겐 분비를 촉진에 도움이 됩니다.
 피부를 건강하고 촉촉하게 유지시켜준다.
 갱년기 시기를 늦춰주고 불임, 자궁 이상 등의 회복에 도움을 준다.

 

복분자에는 남성호르몬
 테스토스테론 분비를 촉진하는 물질을 함유하고 있다.
 그로인해 정력에도 도움이 되며
 남성의 고민거리인 성욕감소 등 전립선 건강에도 어느 정도 효과가 있다.

 

 

복분자 섭취시 주의사항은
​신장 기능이 약할 경우에도
 복분자를 과하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

따뜻한 성질을 가지고 있어서
 몸에 열이 많은 사람들이 많은량을 과도하게 섭취하면

 설사나 복통이 발생할 수 있어요.