알티지(rTG) 오메가3, 오메가3 제품 잘 고르는 방법과 확인 포인트는?

알티지(rTG) 오메가3, 오메가 3 제품 잘 고르는 방법

 

첫 번째, 체내흡수율이 높은지 체크

 

오메가3는 분자구조에 따라 TG, EE, rTG 3가지 유형으로 구분할 수 있는데, rTG형은 불순물과 포화지방산을 줄여
체내 흡수율이 가장 높도록 개발된 최신형 오메가3 이라고 하네요
알티지 오메가3는 일반 오메가3에 비해 비교적 안전하게 섭취할 수 있고, 흡수율도 높다는 장점이 있습니다.

오메가3

 

실제로 코펜하겐대학교 존 다이어버그 연구팀에서 오메가3의 형태에 따라 생체이용률을 비교한 결과 알티지가 124%로 가장 높았다. 이어 TG형 100%, EE 73% 순서였다.

 

 

두 번째, 실제 섭취가 쉬운지를 확인

 

저는 오메가3 섭취 후 어취가 올라오는 게 싫어서 거부감이 느껴질 때가 많았거든요.
비린 냄새가 올라오니, 이게 참 곤욕이더라고요.

 

세 번째, 개별 포장 형태인지 확인

 

오메가3 보관 중에 습기 때문에 오메가3가 서로 붙어 버리더라고요.
오메가3는 공기, 온도, 습도, 빛에 민감하기 때문에 외부환경에 노출되는 시간을 줄이는 게 중요해요.

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오메가3 영양제의 흡수율과 생체이용률을 높이기 위해서는 알티지 제품을 섭취하는 것이 좋다. 또 원료에 따라 품질과 안전성에 차이가 있으므로, 식물성 원료의 무화학용매 제품을 고르길 추천한다.

 

오메가 3 섭취 시 주의사항

특정질환, 특이체질, 알레르기 체질, 임산부의 경우에는 간혹 개인에 따라 과민반응이 나타날 수 있으므로 원료를 확인하시고, 섭취 전에 전문가와 상담하시기 바랍니다.

 

1. 의약품(항응고제, 항혈소판제, 혈압강하제 등) 복용 시 전문가와 상담할 것

2. 개인에 따라 피부 관련 이상반응이 발생할 수 있음

3. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것