알티지(rTG) 오메가3, 오메가3 제품 잘 고르는 방법과 확인 포인트는?
알티지(rTG) 오메가3, 오메가 3 제품 잘 고르는 방법 첫 번째, 체내흡수율이 높은지 체크 오메가3는 분자구조에 따라 TG, EE, rTG 3가지 유형으로 구분할 수 있는데, rTG형은 불순물과 포화지방산을 줄여 체내 흡수율이 가장 높도록 개발된 최신형 오메가3 이라고 하네요 알티지 오메가3는 일반 오메가3에 비해 비교적 안전하게 섭취할 수 있고, 흡수율도 높다는 장점이 있습니다. 실제로 코펜하겐대학교 존 다이어버그 연구팀에서 오메가3의 형태에 따라 생체이용률을 비교한 결과 알티지가 124%로 가장 높았다. 이어 TG형 100%, EE 73% 순서였다. 두 번째, 실제 섭취가 쉬운지를 확인 저는 오메가3 섭취 후 어취가 올라오는 게 싫어서 거부감이 느껴질 때가 많았거든요. 비린 냄새가 올라오니, 이게..
2022. 6. 10.
당뇨병 관리, 당뇨병 예방 관리하기 위한 효과적인 체중 관리법
당뇨병이란? 당뇨병은 우리 몸의 췌장에서 충분한 인슐린이 생산되지 않거나 생산된 인슐린이 비효과적으로 작용하여 혈당이 정상보다 높아지는 질병이다. 당뇨병은 일단 발병하면 완치되기 어렵고, 방치하면 망막증, 신부전, 신경장애 등의 합병증을 일으키는 원인이 되어 말기에는 실명하거나 투석 치료가 필요할 수 있다. 이러한 당뇨 합병증은 삶의 질을 현저하게 저하시킬 뿐만 아니라, 의료비 등 사회경제적으로도 큰 부담이 된다. 당뇨병의 주요 발생 요인은 무엇인가? 아직 정확하게 모른다. 유전적인 요인(가족력)이 크게 작용하는데, 부모가 둘 다 또는 한 사람이 당뇨병인 경우 자녀에게 당뇨병이 생길 가능성은 각각 30%, 15% 정도다. 환경적 요인으로는 비만, 나이, 식생활, 운동습관, 스트레스, 약물 등이다. 급격한..
2022. 5. 24.
